پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت دهان و دندان در سراسر جهان است که همه سنین را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مشکل می‌تواند به درد، عفونت و از دست دادن دندان‌ها منجر شود. پوسیدگی دندان زمانی رخ می‌دهد که اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های موجود در پلاک دندان، به مینای دندان حمله کرده و آن را تضعیف کنند. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی پوسیدگی دندان، علائم، راه‌های پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم.
درد یا حساسیت دندان هنگام خوردن یا آشامیدن به ویژه غذاها و نوشیدنی‌های سرد، گرم یا شیرین
مشاهده لکه‌های سیاه، قهوه‌ای یا سفید روی دندان
وجود حفره یا سوراخ در دندان
بوی بد دهان مداوم یا طعم ناخوشایند در دهان
التهاب یا درد در لثه‌ها
مسواک زدن دندان‌ها حداقل دو بار در روز با استفاده از مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید.
استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها که با مسواک زدن قابل دسترسی نیستند.
مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی وضعیت دندان‌ها و تمیز کردن حرفه‌ای آن‌ها.
محدود کردن مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها به ویژه میان وعده‌های شیرین.
پس از مصرف غذاهای شیرین، دندان‌های خود را بشویید یا از مسواک استفاده کنید.
جایگزین کردن نوشیدنی‌های گازدار و قندی با آب یا نوشیدنی‌های بدون قند.
مصرف مایعات بیشتر برای حفظ رطوبت دهان.
استفاده از آدامس‌های بدون قند برای تحریک تولید بزاق.
مشورت با پزشک در صورت خشکی دهان ناشی از مصرف داروها.
نظارت والدین بر مسواک زدن کودکان حداقل دو بار در روز.
محدود کردن مصرف مواد قندی و خوراکی‌های شیرین در رژیم غذایی کودکان.
مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و مراقبت از دندان‌های شیری.
استفاده از محصولات حاوی فلوراید که به تقویت مینای دندان کمک می‌کند.
مشورت با دندانپزشک در مورد درمان‌های محافظتی مانند سیلانت‌های دندانی (پوشش‌های محافظ برای دندان‌ها).
استفاده از مسواک با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه و انجام حرکات دایره‌ای ملایم.
اطمینان از تمیز کردن تمامی سطوح دندان‌ها از جمله پشت دندان‌ها و فواصل بین آن‌ها.
یادگیری نحوه صحیح استفاده از نخ دندان و تمیز کردن فضاهای بین دندانی.
ترک یا کاهش مصرف دخانیات و الکل.
حفظ بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن و استفاده از دهان‌شویه‌ها.
Add a Comment